Dimanche 22 janvier, 13h00 à 14h30

Conférence: Stress, poids et santé

Bibliothèque Charles-Édouard-Mailhot

Johanie Pelletier, psychopédagogue en éducation physique et à la santé, vous convie à une conférence sur le stress, le poid et la santé suivie d'une période d'échange et de question dont le but est de mieux comprendre comment le stress influence nos comportements de santé et nos habitudes de vie et notre santé physique et mentale, ce qui nous permet ensuite de mieux identifier les moyens à prendre pour gérer notre stress, notre poids et notre santé.

La conférence sera suivie d'une expérimentation de techniques de relaxation pour celles et ceux qui le désirent.

L'activité s'adresse à
Jeunes adultes
Adultes
Aînés
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