Dimanche 22 janvier, 09h00 à 09h50

Initiation au yoga

Om Studio

Vous avez entendu parler des bienfaits du yoga, venez maintenant les ressentir. Introduction aux postures de base ainsi qu'aux respirations. On utilise des accessoires (blocs, coussins, sangles, etc.) afin de respecter les limites de chacun et progresser.

L'activité s'adresse à
13 à 17 ans: Adolescents
18 à 24 ans: Jeunes adultes
25 à 54 ans: Adultes
55 ans et plus: Aînés
Pour plus d'informations
Site officiel de l'activité
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819-260-0850
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Par courriel
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