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Lieux divers
Journée yoga au Mont Arthabaska
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Séances et ateliers pratiques dès 10h au sommet du Mont Arthabaska
Programmation de la journée
- 10h00 à 11h00: Yoga sur chaise
- 11h00 à 12h30: Atelier-conférence sur la relaxation et la gestion du stress. Apporter votre tapis et une couverture.
- 13h00 à 15h00: Atelier de yoga thérapeutique concernant les maux de dos, hanches, genoux et épaules (environ 30 min par problématique)
- 15h00: Tirage d’une carte-cadeau offert par sports experts atmosphère de Victoriaville
Pour informations
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