Tabata
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Les séances de tabata sont composées d’intervalles où chaque exercice est répété ainsi : 8 X 20 secondes d’efforts entrecoupés de 10 secondes de repos. Ce cours permettra d'améliorer votre endurance cardiovasculaire, musculaire et votre temps de recuperation.
L'activité se tient dans la palestre du Cégep de Victoriaville. Les participants sont invités à entrer par le Pavillon d'activité physique.
Pour informations
Cynthia Laroche
819-352-5481
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité
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