Atelier-découverte: l'Art du Chi
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Plusieurs exercices au sol et debout, visant à libérer la respiration, sensibiliser les mains, mettre en évidence le tantien (centre physique et énergétique du corps).
Suivi d'une démonstration de Tai Ji Quan.
Places limitées, apporter:
- tenue sportive
- tapis de sol, banc ou coussin de méditation
- souliers d'intérieur (ou nu pieds)
Pour informations
Cécile Colson
819-990-2800
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité
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