Dimanche 17 septembre, 13h30 à 14h30

Atelier-découverte: l'Art du Chi

Mont Arthabaska

Découvrez le Tai-Chi et ses bienfaits dans un décor enchanteur. Plusieurs exercices debout, visant à libérer la respiration, sensibiliser les mains, mettre en évidence le tantien (centre physique et énergétique du corps).

L'atelier sera suivi d'une démonstration de Tai Ji Quan.

  • Tenue confortable et adaptée à la température
  • À l'intérieur en cas de mauvais temps
L'activité s'adresse à
Jeunes adultes
Adultes
Aînés
Pour plus d'informations
Site officiel de l'activité
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819-990-2800
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