Joggabata
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Jogging entrecoupé de différents exercices durant le trajet. L'entraînement débute par une marche, suivie de 30 secondes de jogging léger et de 20 secondes de musculation, en intervalle. Le joggabata devient une discipline très complète en ajoutant à votre séance de jogging des périodes de musculation.
- Entraînement extérieur
Pour informations
Sonia Tabata
819-806-7941
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité
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