Mardi 13 février, 09h30 à 11h00

Groupe de soutien: Pour une meilleure gestion du stress (Proches aidants)

Maison des bénévoles et des aînés

Il importe, pour les proches aidants, d’améliorer leur bien-être en utilisant certaines approches de gestion du stress.

Les rencontres proposeront cinq étapes permettant de prendre du recul et de mieux s’adapter à la situation.

Sachez que c’est la façon dont on voit les choses qui cause le stress… 

Animé par Marie-Pier Gourde, intervenante sociale.

Série de deux rencontres individuelles et de quatre rencontres de groupe.

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