Conférence: La cohérence cardiaque
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La cohérence cardiaque est un état d’équilibre mental, émotionnel et physique induit par la respiration.
C’est une méthode simple et peu coûteuse qui apporte des bénéfices appréciables, tel que le recule face aux situations, la prise de meilleure décision, la réduction du stress et bien plus encore.
Formatrice: Marie-Reine Chaput, infirmière
Pour informations
Centre communautaire d'Arthabaska
819-751-4636, poste 4424
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