Mercredi 6 février 2019, 13h30

Conférence: La cohérence cardiaque

Centre communautaire d'Arthabaska

La cohérence cardiaque est un état d’équilibre mental, émotionnel et physique induit par la respiration.

C’est une méthode simple et peu coûteuse qui apporte des bénéfices appréciables, tel que le recule face aux situations, la prise de meilleure décision, la réduction du stress et bien plus encore.

Formatrice: Marie-Reine Chaput, infirmière

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