Initiation à la course à pied! (gratuit)

Dimanche 5 mai 2019
11h00 à 12h00
Réservoir Beaudet
Victoriaville
Localiser sur Google Maps

Il est recommandé de vous inscrire afin de confirmer votre participation à cette activité.

Enfilez vos espadrilles et venez vous initier à la course à pied avec les kinésiologues de la Clinique de Kinésiologie de Victoriaville. Entrainement par intervalles course / marche pour débutant d'une durée de 35 minutes, suivi d'un atelier d'information sur les sujets suivants:

les bonnes techniques à adopter pour une pratique durable
quoi manger avant et après l'entrainement

Tenue sportive / espadrilles / bouteille d'eau

*Il sera également possible de poursuivre l'atelier pour une session de 4 semaines, détails fournis sur place.

Pour informations

Myriam Robert

819-806-0978
Contacter par courriel
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