Dimanche 5 mai 2019, 11h00 à 12h00

Initiation à la course à pied! (gratuit)

Réservoir Beaudet, Victoriaville

Enfilez vos espadrilles et venez vous initier à la course à pied avec les kinésiologues de la Clinique de Kinésiologie de Victoriaville. Entrainement par intervalles course / marche pour débutant d'une durée de 35 minutes, suivi d'un atelier d'information sur les sujets suivants:

  • les bonnes techniques à adopter pour une pratique durable
  • quoi manger avant et après l'entrainement

Tenue sportive / espadrilles / bouteille d'eau

*Il sera également possible de poursuivre l'atelier pour une session de 4 semaines, détails fournis sur place.

 

L'activité s'adresse à
Jeunes enfants
Adolescents
Jeunes adultes
Adultes
Aînés
Pour participer à l'activité
Inscription préférable
Joindre Myriam Robert
819-806-0978
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Par courriel
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