Dimanche 5 mai 2019, 11h00 à 12h00
Initiation à la course à pied! (gratuit)
Réservoir Beaudet, Victoriaville
Enfilez vos espadrilles et venez vous initier à la course à pied avec les kinésiologues de la Clinique de Kinésiologie de Victoriaville. Entrainement par intervalles course / marche pour débutant d'une durée de 35 minutes, suivi d'un atelier d'information sur les sujets suivants:
- les bonnes techniques à adopter pour une pratique durable
- quoi manger avant et après l'entrainement
Tenue sportive / espadrilles / bouteille d'eau
*Il sera également possible de poursuivre l'atelier pour une session de 4 semaines, détails fournis sur place.
- L'activité s'adresse à
- Jeunes enfants
Adolescents
Jeunes adultes
Adultes
Aînés - Pour participer à l'activité
- Inscription préférable
- Joindre Myriam Robert
- 819-806-0978
- Joindre Myriam Robert
- Par courriel
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