Initiation à la course à pied! (gratuit)
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Enfilez vos espadrilles et venez vous initier à la course à pied avec les kinésiologues de la Clinique de Kinésiologie de Victoriaville. Entrainement par intervalles course / marche pour débutant d'une durée de 35 minutes, suivi d'un atelier d'information sur les sujets suivants:
- les bonnes techniques à adopter pour une pratique durable
- quoi manger avant et après l'entrainement
Tenue sportive / espadrilles / bouteille d'eau
*Il sera également possible de poursuivre l'atelier pour une session de 4 semaines, détails fournis sur place.
Pour informations
Myriam Robert
819-806-0978
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