Vendredi 12 juillet 2019, 10h00 à 11h00

Yoga sur la montagne (gratuit!)

Mont Arthabaska, Victoriaville

Atelier 1: Respiration, posture et abdos!

Pratique d'exercices sensitifs invitant les abdominaux à jouer leur rôle au quotidien… et en bonus : affiner la taille!

Sophie Mayrand, Knésithérapeute, antigymnastique du CERA, Chaines musculaires et articulaires GDS, Gym sur table TCP 

**N'oubliez pas votre tapis de yoga!**
L'activité s'adresse à
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