Mardi 16 juillet 2019, 10h00 à 11h00

Yoga sur la montagne (gratuit!)

Mont Arthabaska, Victoriaville

Atelier 2: Les gestes au quotidien

Notions de base bien utiles dans la vie de tous les jours: se tenir debout, la marche, la position assise et retour sur les exercices de respiration de l'atelier 1.

Sophie Mayrand: Graduée en Sciences de l'activité physique de l'Université de Sherbrooke - Gymnastique sur Table TCP -  Antigymnastique de CERA - Chaines musculaires et articulaires GDS - Masso-Kinésithérapeute

**N'oubliez pas votre tapis de yoga!**
**L'activité se déroulera dans le pavillon du mont Arthabaska"
L'activité s'adresse à
Adolescents
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