Vendredi 19 juillet 2019, 10h00 à 11h00

Yoga sur la montagne (gratuit!)

Mont Arthabaska, Victoriaville

Atelier 3: Routines d'étirement selon les chaines musculaires et articulaires GDS

Pratique d'une routine d'équilibration des tensions musculaires. Atelier qui convient autant aux sportifs qu'aux sédentaires!

Sophie Mayrand: Graduée en Sciences de l'activité physique de l'Université de Sherbrooke - Gymnastique sur Table TCP -  Antigymnastique de CERA - Chaines musculaires et articulaires GDS - Masso-Kinésithérapeute

**N'oubliez pas votre tapis de yoga!**
 
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