Conférence: Bouger, c'est la santé! Les bienfaits de l'activité physique
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Dans le cadre des Rendez-vous Aînés du Carrefour d’entraide bénévole des Bois-Francs
Séance d'informations offerte par Mme Geneviève Frigon, thérapeuthe en réadaptation.
- Décrire le lien entre les chutes et les capacités physiques (processus de vieillissement vs sédentarité);
- Reconnaître les bienfaits de l'activité physique sur le plan de la souplesse, la force musculaire, l'équilibre et l'endurance cardiovasculaire;
- Identifier des moyens accessibles pour devenir plus actif.
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Par téléphone au: 819-758-4188
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Pour informations
Carrefour d'Entraide bénévole des Bois-Francs
819-758-4188
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