À la maison

Yoga Hop la Ville: sortir de sa zone de confort

Dans le cadre du Yoga Hop la Ville qui se déroulera tous les mardis et vendredis du 9 juin au 18 août, La Vie Active vous offre gratuitement une séance de yoga: sortir de sa zone de confort.

Sortir de sa zone de confort ne veut pas dire laisser tomber tout ce que vous êtes, ce que vous aimez, ce qui vous fait du bien. Sortir de sa zone de confort veut dire de se donner les moyens de faire de nouvelles expériences. Dans cette pratique de yoga, nous allons nous amuser à faire les choses différemment en permettant à notre corps de découvrir de nouvelles postures, des postures qu’on n’ose pas faire, de sortir de la routine. On va se permettre de questionner notre attachement à certains aspects de notre pratique, et même sur certains aspects de notre vie.

Rendez-vous sur la page Facebook de La Vie Active: 

  • tenue sportive
  • tapis de yoga
  • bouteille d'eau

Pour informations

Annie Lafrance

819-352-7801
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