Prendre soin de soi pendant et après la pandémie
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La pandémie prendra fin un jour mais c’est tout de suite qu’il faut commencer à prendre soin de soi. La santé psychologique est le résultat de l’interaction entre la personne et son environnement. Or, nous faisons tous partie de l’environnement des autres de sorte que prendre soin de soi, c’est aussi une façon d’améliorer la vie des autres.
Au cours de cette conférence, nous aborderons les moyens de prendre soin de soi aux plans physique, cognitif, émotionnel, affectif et relationnel.
Rose-Marie Charest
Psychologue, auteure et conférencière
*Cette conférence est présentée dans le cadre de l'assemblée générale annuelle du Comité des usagers d'Arthabaska-et-de-l'Érable
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