SPORTS

Abdos et fesses de fer (gratuit)

Le Centre communautaire d'Arthabaska vous offre gratuitement une séance d'exercices dans le cadre de la journée Hop la Ville du 18 avril. Sous forme d’intervalles de type tabata et de stations, les exercices cibleront particulièrement les abdos et les fessiers tout en faisant travailler l’ensemble du corps. Seul le poids du corps est requis pour effectuer les exercices 🙂👍

Accessible à tous, puisque plusieurs alternatives pourront être offertes.

LA SÉANCE EST ANIMÉE PAR PASCALE LABRIE ET SE DONNE EN LIGNE VIA LA PLATEFORME ZOOM

 Équipements suggérés:

  • tapis de sol
  • petite serviette
  • bouteille d'eau

Coût de l'activité

Gratuit

Pour informations

Hélène Vézina

819-751-4636
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité

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