SPORTS

SpinTonic avec La Vie Active (gratuit)

  • Samedi 15 octobre 2022
    08h15 à 09h15
  • 1111 boul. Jutras Est, Victoriaville (Grande Place des Bois-Francs, local 105)
    Victoriaville
    Localiser sur Google Maps
L'inscription est obligatoire pour tous les participants.

L'activité est terminée

Plaisir et sueur seront au rendez-vous !

Le cours de SpinTonic est un entraînement cardiovasculaire à dépense calorique élevée. Il vous permet de brûler jusqu'à 800 calories en une seule petite heure. En plus de travailler le cardio, d'être très doux pour les articulations, ce cours de vélo permet de faire le plein d'endorphines.

Ne soyez pas surpris si l'instructeur vous dit de descendre de votre vélo... et oui, dans ce cours vous ferez aussi de la musculation spécifique pour vos mollets, abducteurs, adducteurs, quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, dos, abdominaux et triceps !

Prévoir:

  • Tenue sportive et confortable
  • Bouteille d'eau
  • Paire d'espadrilles
  • Serviette

Coût de l'activité

Gratuit

Pour informations

Annie Lafrance

819-352-7801
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité

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