Cohérence cardiaque à enseigner à vos enfants
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Atelier de respiration guidée
Marie-Reine Chaput, conférencière et intervenante, invite les adultes qui ont à coeur le mieux-être des enfants de 2 à 11 ans, à assister à cet atelier de respiration guidée (cohérence cardiaque).
Vous aurez l'opportunité de pratiquer 9 "respiroutines" et de l'enseigner aux enfants par la suite. Chaque "respiroutine" apporte à l'enfant un superpouvoir selon son besoin du moment : résilience, attention, bienveillance, confiance, latéralisation, apaisement ou énergie.
En première partie, une brève introduction à la cohérence cardiaque vous sera présentée. Apprenons à nos enfants à utiliser leur respiration pour se recentrer, un outil qui leur servira toute leur vie.
Coût de l'activité
Pour informations
Marie-Reine Chaput
819-344-2075
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité
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