Gymnastique, cheerleading et parkour

 

À propos du Club de gymnastique des Bois-Francs

Le CGBF est un club de gymnastique artistique, de cheerleading et de parkour.

Il offre des programmes de développement moteur, de récréatif et compétitif pour les garçons et filles âgés entre 18 mois et 18 ans.

Les activités du Club se déroulent principalement au P.E.P.S. Le boisé, voisin du Cégep de Victoriaville et du Centre Vision 20/20. Les maillots, cuissards et autres accessoires peuvent être achetés à la boutique officielle du club, offerte sur place.

Avec plus de 800 membres affiliés annuellement et plus de 50 employés, le CGBF est l'un des plus importants clubs de gymnastique et cheerleading au Centre-du-Québec. Durant la saison estivale, le Club organise le camp de jour Le Boisé, qui compte plus de 450 enfants et 40 moniteurs.

Plus d'informations

 

Cours de cheerleading

Cheerleading récréatif

Cours offerts à la session printemps-été 2022, session offerte du 27 juin au 19 août 2022.

 

Cheerleading récréatif

Enfants nés entre 2007 et 2018

Initiation au cheerleading. Les athlètes exécutent des sauts, de la danse, des acrobaties, de la gymnastique, et ce au rythme de la musique. Il utilisent les appareils de gymnastique afin de travailler les qualités physiques et motrices des sports gymniques.

Lors des cours, les enfants doivent porter des vêtements ajustés et des espadrilles.

Mini Cheer

Enfants nés entre 2016 et 2018.

Mercredi
17h00 à 18h00

140$
pour la session (8 sem.)
(1h/sem)

 

Cheer Récré

Enfants nés entre 2007 et 2015.

Mercredi
18h00 à 19h30

170$
pour la session (8 sem.)
(1,5h/sem)

Cheerleading compétitif

Cours offerts à la session printemps-été 2022, session offerte du 27 juin au 19 août 2022.

Nous entraînons également l'équipe des Vicas.

 

Royality (pré-compétitif)

Non-offert en 2022

Enfants nés entre 2008 et 2013 sélectionnés par les entraîneurs

Les athlètes exécutent des sauts, de la danse, des acrobaties, de la gymnastique, et ce au rythme de la musique. Il utilisent les appareils de gymnastique afin de travailler les qualités physiques et motrices des sports gymniques.

Lors des cours, les enfants doivent porter une boucle d'entraînement, des vêtements confortables et des espadrilles blanches.

Les 2 pratiques par semaine sont obligatoires.

Mardi
18h30 à 20h00

Dimanche
14h45 à 16h45
320$
pour la session (15 sem.)
(2 cours/sem)

 

Majestic

Enfants 7 à 11 sélectionnés par les entraîneurs

Les athlètes exécutent des sauts, de la danse, des acrobaties, de la gymnastique, et ce au rythme de la musique. Il utilisent les appareils de gymnastique afin de travailler les qualités physiques et motrices des sports gymniques.

Lors des cours, les enfants doivent porter une boucle d'entraînement, des vêtements confortables et des espadrilles blanches.

Lundi
17h00 à 18h30

Jeudi
17h00 à 19h00
180$
pour la session (8 sem.)
(3,5h/sem)

 

Intensity

Jeunes de 8 à 14 ans sélectionnés par les entraîneurs

Les athlètes exécutent des sauts, de la danse, des acrobaties, de la gymnastique, et ce au rythme de la musique. Il utilisent les appareils de gymnastique afin de travailler les qualités physiques et motrices des sports gymniques.

Lors des cours, les enfants doivent porter une boucle d'entraînement, des vêtements confortables et des espadrilles blanches.

Mardi
18h00 à 20h00

Jeudi
18h00 à 20h00
200$
pour la session (8 sem.)
(4h/sem)

 

Fearless

Jeunes de 12 à 18 ans sélectionnés par les entraîneurs

Les athlètes exécutent des sauts, de la danse, des acrobaties, de la gymnastique, et ce au rythme de la musique. Il utilisent les appareils de gymnastique afin de travailler les qualités physiques et motrices des sports gymniques.

Lors des cours, les enfants doivent porter une boucle d'entraînement, des vêtements confortables et des espadrilles blanches.

Lundi
18h30 à 20h30

Mercredi
18h00 à 20h00
230$
pour la session (8 sem.)
(4h/sem)

 

Cours de gymnastique

Développement moteur

Cours offerts à la session printemps-été 2022, session offerte du 27 juin au 19 août 2022.

 

Parent-enfant

Enfants nés entre 2019 et 2021 (minimum 18 mois en date du 27 juin 2022)

Permet à l'enfant de développer sa motricité globale en rampant, sautant et se déplaçant sur les différents appareils de gymnastique tels le saut, les barres, les poutres, les trampolines, le sol et autres modules éducatifs. Un seul parent doit accompagner l'enfant durant toute la durée du cours.

En tout temps, le parent accompagne son enfant dans le gymnase durant le cours. Ce parent doit porter un masque dès qu'il entre dans le PEPS et ce, jusqu'à sa sortie.

L'enfant doit porter des vêtements confortables et être pieds nus.

Lundi
16h30 à 17h00

 

115$
pour la session (8 sem.)
(30min/sem)

 

Bout de chou (avec parent)

Enfants nés en 2017 ou en 2018 (+ de 3 ans et - de 4 ans).

Permet à l'enfant de développer sa motricité globale en rampant, sautant et se déplaçant sur les différents appareils de gymnastique tels les sauts, les barres, les poutres, les trampolines, le sol et autres modules éducatifs.

En tout temps, le parent accompagne son enfant dans le gymnase durant le cours. Ce parent doit porter un masque dès qu'il entre dans le PEPS et ce, jusqu'à sa sortie.

L'enfant doit porter des vêtements confortables et être pieds nus. Pour les filles, il est possible de faire l’achat d’un maillot de gymnastique.

Mercredi
16h30 à 17h15
130$
pour la session (8 sem.)
(45min/sem.)

 

Petite enfance

Cours offerts à la session printemps-été 2022, session offerte du 27 juin au 19 août 2022.

 

Mini-gym

Enfants nés entre 2016 et 2018

Les enfants développement leur motricité globale en rampant, sautant et en se déplaçant. Ils font l'apprentissage de mouvements de gymnastique à travers des parcours aux différents appareils gymniques tels le saut, les barres asymétriques, la poutre, le sol et les trampolines.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

3 choix possibles.

Lundi
16h30 à 18h00
Choix 1

Mardi
17h00 à 18h30
Choix 2

Mercredi
17h30 à 19h00
Choix 3
190$
pour la session (8 sem.)
(1,5h/sem)

 

Gymnastique récréative

Cours offerts à la session printemps-été 2022, session offerte du 27 juin au 19 août 2022.

 

Récré-gym

Enfants nés entre 2007 et 2015

Apprentissage de mouvements spécifiques de gymnastique à travers tous les appareils, soit le saut, les barres asymétriques, les poutres, le sol et les trampolines.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

3 choix possibles.

Lundi
18h15 à 19h45
Choix 1

Mardi
17h00 à 18h30
Choix 2

Jeudi
18h00 à 19h30
Choix 3

190$
pour la session (8 sem.)
(1,5h/sem)




 

Récré-avancé

Enfants nés entre 2006 et 2016

Apprentissage de mouvements spécifiques de gymnastique à travers tous les appareils, soit le saut, les barres asymétriques, les poutres, le sol et les trampolines.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

Mercredi
17h30 à 20h00

250$
pour la session (8 sem.)
(2,5h/sem)

 

Gymnastique pré-compétitive sur sélection

Cours offerts à la session printemps-été 2022, session offerte du 27 juin au 19 août 2022.

 

Moustique (3 à 5 ans)

Enfants nés en 2017 ou 2018 sélectionnés par les entraîneurs

Cette catégorie a pour but premier de s’amuser et découvrir la gymnastique, tout en développant les qualités physiques nécessaires au sport (l'orientation spatiale, la force, la puissance, la flexibilité, et l’artistique). Tout cela permettra à la jeune gymnaste d’apprendre les mouvements de base en gymnastique afin d’évoluer à travers le secteur relève.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard. De plus, il est nécessaire d'avoir des poignets longs (de tennis) pour pratiquer la barre sangle en entraînement.

Mardi
17h00 à 19h00
170$
pour la session (8 sem.)
(2h/sem.)

 

Préparation Défi (4 à 6 ans)

Enfants nés entre 2015 et 2017 sélectionnés par les entraîneurs

Cette catégorie a pour but de développer les qualités physiques tels que l'orientation spatiale, la force, la puissance, la flexibilité, et l'artistique. Ces gymnastes, repérées très jeunes pour leur talent, sont ensuite invitées à cheminer à travers le programme DEFI, programme d'évaluation pour les enfants âgés entre 5 et 8 ans.

À travers ce programme, les gymnastes apprendront les mouvements de base en gymnastique, qui leurs permettront par la suite de cheminer vers le programme compétitif régional, provincial ou national. Cette catégorie nécessite un peu plus d'heures d'entraînement afin de favoriser l'évolution rapide des gymnastes sur tous les engins, soit le saut, les barres asymétriques, la poutre, le sol et le trampoline.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard. De plus il est nécessaire d'avoir des poignets longs (de tennis) pour pratiquer la barre sangle en entraînement.

Lundi
17h00 à 19h00

Mercredi
17h00 à 19h00
280$
pour la session (8 sem.)
(4h/sem.)

 

Développement (6 à 8 ans)

Non offert au printemps-été 2022.

Enfants nés entre 2014 et 2015 sélectionnés par les entraîneurs

Cette catégorie a pour but de développer et perfectionner les mouvements base en gymnastique, afin que ces gymnastes puissent poursuivre leur cheminement vers le programme compétitif (régional ou provincial).

Cette catégorie nécessite un peu plus d'heures d'entraînement afin de favoriser l'évolution rapide des gymnastes sur tous les engins de compétition, soit le saut, les barres asymétriques, la poutre, le sol et le trampoline.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard. De plus il est nécessaire d'avoir des poignets longs (de tennis) pour pratiquer la barre sangle en entraînement.

Vendredi
17h15 à 19h15

Dimanche
9h00 à 12h00
950$
pour la session (36 sem.)
(5h/sem.)

 

Équiligym (8 ans et plus)

Enfants nés entre 2007 et 2014 sélectionnés par les entraîneurs

Cette catégorie a pour but de développer chez les athlètes des mouvements spécifiques, afin qu'ils puissent poursuivre leur cheminement vers le compétitif. Les jeunes exécuteront des mouvements sur tous les appareils soit le saut, les barres, les poutres, le sol, les trampolines et l'artistique en danse.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

Lundi
17h00 à 19h30

Jeudi
17h00 à 19h30
320$
pour la session (8 sem.)
(5h/sem.)

 

Défi sur sélection

Cours offerts à la session printemps-été 2022, session offerte du 27 juin au 19 août 2022.

 

Défi régional (5 à 7 ans)

Non offert en 2022.

Enfants nés entre 2015 et 2017 sélectionnés par les entraîneurs

Cette catégorie a pour but de développer les qualités physiques tels que le sens de l'orientation spatiale, la force, la puissance, la flexibilité, et l'artistique. Ces gymnastes, repérées très jeunes pour leur talent, sont maintenant prêtes à cheminer à travers le Programme DEFI, programme d'évaluation pour les enfants âgés entre 5 et 8 ans.

À travers les niveaux 1 et 2, les gymnastes apprendront les mouvements de base en gymnastique, qui leurs permettront par la suite de cheminer vers le programme compétitif régional. Cette catégorie nécessite plus d'heures d'entraînement afin de favoriser l'évolution rapide des gymnastes sur tous les engins du Programme DÉFI, soit le saut, les barres, la poutre, le sol et le trampoline.

Toujours dans l'optique de bien les préparer à la compétition, ces gymnastes auront également la chance de travailler l'artistique de poutre et sol avec une spécialiste de danse.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard. De plus, il est nécessaire d'avoir des poignets longs (de tennis) pour pratiquer la barre sangle en entraînement.

Mardi
17h00 à 19h30

Jeudi
17h00 à 19h30

Dimanche
8h30 à 12h00
1 360$
pour la session (36 sem.)
(8,5h/sem)

Un supplément est à prévoir pour couvrir les frais associés au maillot de compétition, aux survêtements et aux inscriptions de compétition.

 

Défi+ (6 à 8 ans)

Non offert en 2022.

Enfants nés entre 2014 et 2015 sélectionnés par les entraîneurs

Cette catégorie a pour but de développer les qualités physiques tels que le sens de l'orientation spatiale, la force, la puissance, la flexibilité, et l'artistique. Ces gymnastes, repérées très jeunes pour leur talent, sont maintenant prêtes à cheminer au niveau provincial du Programme DEFI, programme d'évaluation pour les enfants âgés entre 5 et 8 ans.

À travers les niveaux 3 à 6, les gymnastes apprendront les mouvements de base en gymnastique, qui leurs permettront par la suite de cheminer vers le programme compétitif provincial ou national. Cette catégorie nécessite plus d'heures d'entraînement afin de favoriser l'évolution rapide des gymnastes sur tous les engins du Programme DÉFI, soit le saut, les barres, la poutre, le sol et le trampoline.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard. De plus, il est nécessaire d'avoir des poignets longs (de tennis) pour pratiquer la barre sangle en entraînement.

Lundi
8h30 à 11h30


Mercredi
8h30 à 11h30

Jeudi
8h30 à 11h30
420$
pour la session (8 sem.)
(9h/sem)

Un supplément est à prévoir pour couvrir les frais associés au maillot de compétition, aux survêtements et aux inscriptions de compétition.

 

Gymnastique compétitive sur sélection

Cours offerts à la session printemps-été 2022, session offerte du 27 juin au 19 août 2022.

Des volets sport-études (régional et provincial) sont également offerts aux étudiants du secondaire.

 

Régional 2 et 3

Enfants nés entre 2007 et 2014 sélectionnés par les entraîneurs

Il s'agit de la première catégorie dans laquelle les athlètes sont appelés à compétitionner. Ils apprendront des routines imposées et pourront les présenter lors de deux compétitions dans le circuit régional. Il s'agit donc d'une introduction à la compétiton.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

2 choix possibles.

Lundi et mercredi
17h00 à 20h00

Mardi et jeudi
17h00 à 20h00
360$
pour la session (8 sem.)
(3h/sem)

 

Régional 4 et 5

Enfants nés entre 2007 et 2014 sélectionnés par les entraîneurs

Les athlètes de cette catégorie sont des athlètes qui évolueront dans le circuit régional tout au long de l'année. Ils auront la chance de participer à 3 compétitions. Les athlètes peuvent compétitionner dans différents niveaux, selon les mouvements qu'ils maîtrisent. Il s'agit également du niveau le plus élevé sur le circuit régional.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

Mardi
8h30 à 11h30 

Mercredi
8h30 à 11h30 

Jeudi
8h30 à 11h30
360$
pour la session (8 sem.)
(9h/sem)

 

Régional +

Enfants nés entre 2003 et 2008 sélectionnés par les entraîneurs

Les athlètes de cette catégorie sont des athlètes qui évolueront dans le circuit régional tout au long de l'année. Ils auront la chance de participer à 3 compétitions. Les athlètes peuvent compétitionner dans différents niveaux, selon les mouvements qu'ils maîtrisent. Il s'agit également du niveau le plus élevé sur le circuit régional.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

Dimanche
13h00 à 17h00

2 autres soirs
À déterminer
870$
pour la session (15 sem.)
(3 cours/sem)

 

Préparation JO

Non offert en 2022.

Enfants nés entre 2009 et 2013 sélectionnés par les entraîneurs

Les gymnastes de ce groupe sont des athlètes qui se préparent à évoluer dans les diverses catégories du programme provincial établi par la Fédération de gymnastique du Québec.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

Lundi
16h30 à 20h00

Mercredi
16h30 à 20h00

Dimanche
13h00 à 16h30
1 500$
pour la session (15 sem.)
(3 cours/sem)

 

Provincial JO 4-6

Non offert en 2022.

Enfants nés entre 2004 et 2009 sélectionnés par les entraîneurs

Les gymnastes de ce groupe sont des athlètes évoluant dans les diverses catégories du programme provinciale établi par la Fédération de gymnastique du Québec.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

Lundi
17h00 à 20h00

Mercredi
17h00 à 20hh

Jeudi
17h00 à 20h00

Dimanche
12h30 à 16h30
1 810$
pour la session (36 sem.)
(13h/sem)

 

Provincial JO 7+

Non offert en 2022.

Enfants nés entre 2004 et 2009 sélectionnés par les entraîneurs

Les gymnastes de ce groupe sont des athlètes évoluant dans les diverses catégories du programme provinciale établi par la Fédération de gymnastique du Québec.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

Lundi
17h00 à 20h00

Mercredi
17h00 à 20h00

Jeudi
17h00 à 20h00

Dimanche
12h30 à 16h30
1 830$
pour la session (36 sem.)
(13h/sem)

 

Gymnastique compétitive élite sur sélection

Cours offerts à la session printemps-été 2022, session offerte du 27 juin au 19 août 2022.

Un volet sport-études provincial est également offert aux étudiants du secondaire.

 

Concentration primaire (15h par sem.)

Non offert en 2022.

Enfants sélectionnés par les entraîneurs

Il s'agit d'un groupe composé d'athlètes de catégories provinciales. Ces athlètes démontrent les aptitudes nécéssaires afin d'évoluer vers la gymnastique avancée. Ceux-ci s'engagent à respecter un code d'éthique et à mettre les efforts nécessaires pour se dépasser constamment.

Toujours dans l'optique de bien préparer les athlètes, ces gymnastes auront également la chance de travailler le volet artistique avec une spécialiste de danse.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

Lundi
15h45 à 18h45

Mardi
15h45 à 18h45

Mercredi
15h45 à 18h45

Jeudi
15h45 à 18h45

Vendredi
15h45 à 18h45
1260$
pour la session (36 sem.)
(15h/sem.)

 

Concentration primaire (17,5h par sem.)

Non offert en 2022.

Enfants sélectionnés par les entraîneurs

Il s'agit d'un groupe composé d'athlètes de catégories provinciales. Ces athlètes démontrent les aptitudes nécéssaires afin d'évoluer vers la gymnastique avancée. Ceux-ci s'engagent à respecter un code d'éthique et à mettre les efforts nécessaires pour se dépasser constamment. 

Toujours dans l'optique de bien préparer les athlètes, ces gymnastes auront également la chance de travailler le volet artistique avec une spécialiste de danse.

Le port du maillot de gymnastique est obligatoire pour les filles dans ces catégories. Les garçons doivent porter une camisole ajustée ainsi qu'un short ajusté ou un cuissard.

Lundi
15h45 à 19h15

Mardi
15h45 à 19h15

Mercredi
15h45 à 19h15

Jeudi
15h45 à 19h15

Vendredi
15h45 à 19h15
2 360$
pour la session (36 sem.)
(17,5h/sem.)

 

Cours de parkour

Parkour

Cours offert du 30 juin au 22 août 2022.

Enfants nés entre 2008 et 2016.

Jeudi
17h00 à 17h45
145$
pour la session (8 sem.)
(45 min./sem.)

Plus d'informations sur le site web du club.

Site officiel du Club

 

Cours de trampoline

Trampoline

Les cours de trampoline ne sont plus offerts par le Club de gymnastique des Bois-Francs.

Site officiel du Club

 

Renseignements importants

L'inscription pour la session printemps-été 2022 se déroule ainsi:

  • Inscriptions en ligne hâtives dès maintenant jusqu'au 21 mars.
  • Inscriptions régulières du 21 mars au 21 juin 2022.

Au besoin, les inscriptions peuvent être payées en plusieurs versements.

Veuillez noter que l'horaire peut changer sans préavis, et qu'un cours peut être annulé si le nombre minimal d'athlètes n'est pas atteint.

L'achat de l'équipement nécessaire peut se faire à partir de la boutique officielle du Club.

Club de gymnastique des Bois-francs

 

S'inscrire en ligne

 

20$ de rabais sur les inscriptions hâtives (prix régulier à compter du 21 mars 2022).

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