À la maison

12 vidéos d'entraînement proposés par des kinésiologues

De nombreuses vidéos d’entraînement circulent en ce moment sur le web et les médias sociaux. Plus que jamais, la pratique d’une activité physique régulière est importante pour demeurer en bonne santé physique et mentale. Notre article « 5 effets positifs de l’activité physique sur les employés pendant la crise » en liste d’ailleurs plusieurs bienfaits.

  • Tenue sportive
  • Espadrilles
  • Bouteille d'eau
  • Serviette

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