Santé et bien-être

Cours de santé et bien-être

Ville de Victoriaville

Centre communautaire d'Arthabaska

Organisations privées

Institut du temps libre

Centre communautaire d'Arthabaska

À la session printemps 2023 du Centre communautaire d'Arthabaska.

Art-thérapie
Méditation
Travailler sa mémoire

Art-thérapie

Aucun talent en art n’est nécessaire pour participer aux ateliers.

Un simple désir d’expérimenter cette méthode comme outil d’expression et de connaissance de soi.

Les cours sont donnés par Mme Cyndie Bussières.

Les séances débutent le 4 mai 2023.

Jeudi
13:00 à 15:30

53,00$
pour 3 séances (1/sem.)

10$ payable à la formatrice à la première rencontre

Détails et inscription

Méditation

Une forme de méditation permettant de rencontrer notre énergie intérieure, d'apprendre à l'éveiller et à l'utiliser pour prendre soin de soi.

C'est une pratique qui nous permet d'expérimenter, de ressentir concrètement et physiquement ses bienfaits.

Elle permet de mieux apprendre à nous connaître, d'installer la paix à l'intérieur de nous et devenir plus profondément notre propre maître, loin des influences extérieures.

Les cours sont donnés par Mme Elisa Guérin.

Les séances débutent le 3 mai 2023.

Mercredi
17:00 à 18:00

45,00$
pour 7 séances (1/sem.)

Détails et inscription

Travailler sa mémoire

Tels les muscles de notre corps, ces facultés ont besoin d’exercice pour demeurer alertes et conserver leurs capacités.

Venez découvrir quelles sont les forces de votre mémoire, comment l’entretenir, la mettre en action, la préserver et quelles sont les stratégies mnémotechniques qui vous conviennent.

Les cours sont donnés par Mme Ginette Charette.

Les séances débutent le 4 mai 2023.

Jeudi
13:30 à 15:00

42,00$
pour 4 séances (1/sem.)

Détails et inscription